なつめルームでヨガ教室を実施しました(7/11)。ヨガ教室の先生(土居さん)を招いて、しばしの間、子育てを少しだけ忘れてヨガのポーズ。首こり、肩こりが解消できたでしょうか。少しずつでも毎日続けるといいですね。
