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• 2020.01.24

鉄棒練習　緑組さん

緑組さんが鉄棒の練習をしました。みんなで応援しながら楽しく練習しました。

逆上がりをした後は、両方の腕を突っ張った姿勢(腕支持)が大切です。ツバメが電線にとまっているような形に見えます。

鉄棒運動は、体重の軽い今の時期に練習するのが最適です。身軽な時期に、どんどん練習して、前回り降り、逆上がりなど、「やった～、できた!」という笑顔をたくさん見せてくれるといいですね。ただし、降りるまで、鉄棒から手は絶対に離さないこと、落っこちてけがをすると大変ですからね････。